Calcenada Vuelta al Moncayo

Reglamento Calcenada de Otoño 2019

 

Modalidades

Se puede participar andando o corriendo 21,9 km. Saldremos desde la nave multiusos, junto a la piscina. Podremos disfrutar de un domingo en el campo para todos los públicos.

Una andada muy fácil. Circular Calcena-Calcena.

 

Horarios de salida

HORARIOS

21,9 kms

andando

21,9 kms

corriendo

SALIDA

Sábado 23 de Noviembre de 2019 de 9:00 a 9:30 h.

Sábado 23 de Noviembre de 2019 a las 10:00 h.

 

Entrega de dorsales

Para retirar tu dorsal debes presentar el DNI y tu tarjeta federativa (si estas federado).

En la nave multiusos, el viernes día 22, de 18:00 h. a 20:00 h. y el sábado día 23, desde las 07:30 h. Estaremos repartiendo dorsales hasta la hora de las salidas.

Retirados

Debes procurar ir siempre acompañado por otro participante. Si te encuentras mal retírate y avisa a los voluntarios. La organización dispone de vehículos para los retirados en los avituallamientos o “con el coche escoba”.

Llegada

Todos a la nave multiusos. Al finalizar el recorrido todos los participantes deben devolver su dorsal en la Mesa de llegada instalada en la nave multiusos, donde recibiréis la camiseta de recuerdo y bono para la comida.

Acompañantes

El precio de la comida para los acompañantes será de 8 euros. Los vales de comida podrán comprarse en la Mesa de Llegada nave multiusos.

Inscripciones

Los dorsales estarán limitados a 400. El plazo límite de inscripción es el 16 de noviembre de 2019 a las 23:59 horas.

Unicamente se permiten las inscripciones online a traves del formulario. Más información.

Reglamento

Los menores de 14 años deberán ir acompañados de un adulto. ”tutor”

Todo participante deberá llevar siempre visible su DORSAL No podrán participar en la andada ninguna persona que no tenga DORSAL

Toda la ruta estará marcada con cintas de señalización (Fontecabras)

Los participantes que no puedan continuar la marcha deberán quedarse en los puestos de avituallamiento para poder ser trasladados.

La andada la cerraran voluntarios de la organización acompañando a los últimos participantes, voluntarios que quitaran las señalizaciones que marcaban el recorrido.

A cada participante se le entregara un vale para la comida.

Los acompañantes que deseen comer pueden sacar un vale en 8 € en la mesa de llegada.

Con la llegada de los primeros 60/80 participante, se comenzara a repartir la comida “ensalada-estofado-postre”

Los participantes no federados dispondrán de un seguro de accidentes y responsabilidad civil.

La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha o a consecuencia de esta, así mismo lo participantes renuncian a cualquier indemnización por parte de la organización.

La prueba dispone de servicio de Ambulancia.

No se devolverá la cuota de inscripción, se devolverá si se comunica con siete días de antelación.

La organización se reserva el derecho de modificar cualquiera de las bases de la andada, suspender o cambiar la fecha por causas de fuerza mayor.

Las inscripciones se realizarán en la página web: www.calcenada.com y el pago se realizara con tarjeta en la misma página, automáticamente saldrás en la lista de inscritos.

Sobre todo no tires nada al suelo, ni tan siquiera los papeles de los caramelos. Usaremos las bolsas de basura de los avituallamientos

No está permitido fumar durante la marcha.

No es una prueba competitiva. Respeta los controles.

Todo participante por el hecho de inscribirse acepta esta normativa.

Recuerda

-En los descansos procura hacer estiramientos, pon las piernas en alto.

-Bebe agua como mínimo cada media hora, debes de hidratarte.

-Es bueno comer fruta, plátano, naranja, manzana etc.

-Cuida tus pies, cuando notes algo extraño no esperes a los descansos, míratelos, quitarte una pequeña piedra o ponerte una tirita a tiempo puede evitarte unas buenas ampollas. Un cambio de zapatillas, de calcetines, estíralos, el darse vaselina en los pies, puede ayudarte.

-Si tenéis dudas preguntar a la organización.

-Es importante el llevar una botella siempre llena de agua encima.

-Tráete una toalla y ropa para cambiarte. Hay duchas y piscina en Calcena.

 

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Seccion Deportiva de la Asociación Cultural "Amigos de la Villa de Calcena"