Se realizará el domingo 21 de mayo de 2023 .Habrá un recorrido largo de 21,35 Km y uno corto de 11,2 Km. Ambos se podrán hacer andando o corriendo, en este recorrido corto pueden participar todas las personas que lo deseen, así como los participantes de la prueba CHIQUI-FAM
Cartel
Se puede participar andando o corriendo (21,35 Km y 11,2 km). , en este recorrido corto pueden participar todas las personas que lo deseen, así como los participantes de la prueba CHIQUI-FAM.
|
Horarios |
21,35 km andando |
21,35 km corriendo |
11,2 chiquiFAM y todos públicos |
|
Salida |
09:00 h. |
10:15 h. |
09:30 h. |
Para retirar tu dorsal debes presentar el DNI y tu tarjeta federativa (si estas federado).
Todas las modalidades: En la Nave Multiusos de Calcena”Piscinas” el sábado 20 de mayo de 18:00 h @ 19:00 h. Y el domingo 21 de Mayo desde las 07:00 h. hasta la hora de salida de cada prueba.
Debes procurar ir siempre acompañado por otro participante. Si te encuentras mal retírate y avisa a los voluntarios. Los retirados en los avituallamientos.
-No es una prueba competitiva. Respeta los controles.
-No está permitido fumar durante la marcha deportiva no competitiva.
-Es obligatorio llevar visible el dorsal en todo el recorrido.
-En los descansos procura hacer estiramientos, pon las piernas en alto.
-Bebe agua como mínimo cada media hora, debes de hidratarte.
-Es bueno comer fruta, plátano, naranja, manzana etc.
-Sobre todo no tires nada al suelo, ni tan siquiera los papeles de los caramelos. Usaremos las bolsas de basura que llevan las furgonetas.
-Cuida tus pies, cuando notes algo extraño no esperes a los descansos, míratelos, quitarte una pequeña piedra o ponerte una tirita a tiempo puede evitarte unas buenas ampollas.
-Si tenéis dudas preguntar a la organización.
-Es importante el llevar una botella siempre llena de agua encima.
-Si te encuentras mal retírate, el año que viene hay otra edición, procura pasarlo bien.
IMPORTANTE: PROHIBIDO PARTICIPAR CON UN DORSAL QUE NO ESTE A TU NOMBRE.
|
Número |
Lugar |
Km. |
Tipo |
|
1 |
Nave Multiusos |
0 |
Chocolate y Pastas |
|
2 |
Ermita San Cristóbal |
2,9 |
Bocadillo y Líquidos |
|
3 |
Desvío prueba grande y pequeña |
5,2 |
Líquidos |
|
4 |
Balsa |
7 |
Fruta y Líquidos |
|
5 |
Trasobares |
12,4 |
Sólido y Líquidos |
|
6 |
Valdetesinos |
16,3 |
Fruta y Líquidos |
|
7 |
Cruz de Atilano |
19 |
Cerveza, limonada y cacahuetes |
|
8 |
Calcena, nave multiusos |
21,35 |
Comidas |
|
Número |
Lugar |
Km. |
Tipo |
|
1 |
Nave multiusos |
0 |
Chocolate y Pastas |
|
2 |
Ermita San Cristóbal |
2,9 |
Bocadillo y Líquidos |
|
3 |
Desvió de prueba grande y pequeña |
5,2 |
Líquidos |
|
4 |
Valdetesinos |
6,3 |
Fruta y Líquidos |
|
5 |
Cruz de Atilano |
13,7 |
Cerveza, limonada y cacahuetes |
|
6 |
Calcena, nave multiusos |
11,2 |
Comida |
Todas las modalidades diferencian el precio entre federados y no federados,
los no federados tienen incremento que es lo que le cuesta a la organización asegurarlos por un
día.
|
Modalidades |
21,35 Km Andando o Corriendo |
11,2 Km Andando o Corriendo |
11,2 Km chiquiFAM |
|
Federado |
22 € |
20 € |
12 € |
|
No federado |
25 € |
23 € |
15 € |
Los participantes menores de edad 16 años deberán ir acompañados de un tutor. El cual deberá estar inscrito en la prueba y pagarla cuota que le corresponda.
Control: 671 249 489 –626 748 876
Ambulancias: Se repartirán a lo largo del recorrido.
Emergencias: 112
Cobertura móvil en Calcena: SOLO MOVISTAR
Este año no se va a disponer de autobuses, los participantes deberán utilizar sus propios medios para llegar. A través de los siguientes enlaces es posible intentar encontrar un medio para acudir al evento:
https://www.blablacar.es/
https://www.rome2rio.com/es/map/Zaragoza/Calcena
